LowCarb Resepte

30 ml olie
300 g bees maalvleis
200 g tamatie-uiesmoor
15 ml xylitol, of versoeter na smaak
sout en peper na smaak
15 ml droë pietersielie
6 eiers

Verhit di…

Wat 'n heerlike ete vir 'n besige weeksaand of oor 'n naweek! Die pizza kry 'n interessante basis van maalvleis - en saam met die toppings is dit abs…

Hierdie resep is regtig goedkoop - dit gebruik stowevleis, en maalvleis om die resep te rek. En dit is heerlik vir die koue wintersaande. Bedien dit …

1 liter hoender aftreksel
700 g pampoen, in blokkies gesny
100 g ui, gekap
2 knoffelhuisies, fyngekap
4 takkies vars tiemie
2,5 ml droë origanum
300 g hoen…

Moenie 'n fout maak nie - kopkool is redelik vullend, baie gesond en baie laag in koolhidrate. Hierdie is actually een van my gunsteling soppe - dit …

LowCarb MOUSSAKA
Ek kry gereeld navrae vir resepte wat eiervrug insluit. Hierdie Moussaka is vinnig, geurvol en die perfekte gereg om jou familie en v…

500 g bees maalvleis
500 g vark maalvleis
150 g murgpampoentjies, fyn gerasper
50 g ui, fyn gerasper
1 eier
sout en peper na smaak
250 ml bees aftreksel
180…

Hierdie gaan 'n gunsteling in jou huis word! Ideaal het jy 'n gietyster pan nodig (wat in die oond kan gaan), maar dit werk ook goed in 'n ronde glas…

Hierdie is 'n baie veelsydige Sjokoladesous en verspot maklik om te maak - gooi dit oor sjokolade poeding, roomys, kaaskoek, wafels en plaatkoekies.

1…

40 g botter
150 g uie, gekap
2 knoffelhuisies, fyngemaak
350 g portobello sampioene, dun gekerf
250 g knopie sampioene, dun gekerf
5 ml droë tiemie
45 ml d…

1 kg hoender borsies, gaargemaak
200 g spek stukkies, gaargemaak
500 g spinasie, gaar gestoom en goed gedreineer
3 knoffelhuisies, fyngemaak
150 g roomka…

20 g botter
100 g uie, fyn gekap
500 g vars aspersies, fyn gekerf
250 ml hoender aftreksel
125 ml room
sout en peper na smaak
knippie rooipeper, opsioneel

V…